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四念處(毘婆舍那)內觀禪修
修習四念處(毘婆舍那)內觀禪的目的: 佛陀開示說:『比丘啊!眾生想得到清淨,想克服憂傷,苦惱, 解脫痛苦,只有 一條路,那就是 – 四念處。』 在現今的社會裡,緊張的生活壓力,週遭環境的影響,人與人之 間情感的問題等等,每每都是憂傷、苦惱、痛苦。 如果一個人想要解脫這些苦難,消除煩惱,如貪、瞋、痴。要淨 自己,只有一個方法,那就是修四念處,無他依。修四念處你將不會 迷失,因為它是沒有歧路的。修持四念處是唯一的道路。如你能持續 勤修四念處,你肯定會到達目的地,不會迷失方向,也將會證得阿羅 漢果,達到完完全全清淨,解脫一切煩惱的聖界。 人人皆有佛性,只等待你自己去啟發,去體會,去領悟。在禪修 的過程中,要朝向證悟及涅槃之道路,只能靠你自己的毅力,忍耐和 精進。沒有人可以幫助你,好像你一個人迷失在叢林中,要靠你自己 保持正念、忍耐,仔細觀察,最終你會走出叢林。 ※ 禪修的好處: 1、 禪修能清靜(淨化)眾生的心。 2、 克服悲傷和苦惱。 3、 獲得身心的輕鬆。 4、 緩和緊張和高血壓等毛病。 5、 疾病快速痊癒。 6、 在疾病或工作中更加有耐心。 7、

施真 (石媽媽)
4月26日讀畢需時 11 分鐘
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